Nehmen Sie sich im Kenntnis, was es bei einem Rückbildungskurs wichtig ist und was es zu beachten gibt. Finden Sie hier die Antworten auf euere Fragen!
Aktuell habe ich mir die drei renommiertesten Anbieter von Online Rückbildungskursen angeschaut und getestet.
Online Rückbildungskurse im Vergleich:
- Monkey Yoga
- MamaWORKOUT
- Kinderheldin
- Keleya
- Hebammenpraxis Andere Umstände
- mamalie
- Mami first
- Meilenstein Akademie
- Mohnblume
- Nadine Beermann
- Notdienst Hebamme
- MyHebamme24
Fragen und Antworten
Hier habe ich häufige Fragen und Antworten rund um Rückbildungskurse gesammelt.
Welcher Online Rückbildungskurs ist der Beste?
Zunächst sollten Sie für sich festlegen, was Sie bei einem Rückbildungskurs wichtig ist. Bei der Auswahl des Anbieters, (die besten habe ich hier getestet), ist es zu beachten, dass der Kurs von einem Experten (Hebamme oder Physiotherapeutin) angeboten wird. Die Übungen müssen individuell, je nach Bedürfnissen/Komplikationen jeder Frau ausgewählt werden.
Wer zahlt den Rückbildungskurs?
Wenn Sie meinen Anbietervergleich anschauen, können Sie festzustellen, dass die Kosten für einen Rückbildungskurs in der Regel von der Krankenkasse übernommen werden. Allerdings unter Voraussetzung, dass Sie den Kurs innerhalb von neuen Monaten nach der Geburt abgeschlossen haben.
Was ist ein Rückbildungskurs?
Die Unterstützung des Körpers mit Übungen und Trainings nach der Geburt. Einige Anbieter, den Online Rückbildungskurs Test finden Sie hier, bezeichnen den Rückbildungskurs auch als Rückbildungsgymnastik.
Ist ein Rückbildungskurs notwendig?
Nachdem ich mir alle Anbieter unter die Lupe genommen habe, bin ich mir sicher, dass es absolut wünschenswert und sogar notwendig ist, an einem Rückbildungskurs teilzunehmen. Am besten sollte die Frau aber erst damit anfangen, wenn eine Arztkontrolle schon stattgefunden hat und dagegen nichts spricht.
Was macht man in der Rückbildungsgymnastik?
Die Rückbildungsgymnastik wirkt allen Beschwerden entgegen und hilft nicht nur den früheren Körper zurückzubekommen, sondern auch so schnell wie möglich fit zu werden.
Bis wann muss man spätestens mit der Rückbildung anfangen?
Meiner Recherche nach darf man mit dem Rückbildungskurs in der Regel schon nach sechs bis acht Wochen nach einer natürlichen Geburt starten. Nach einer Geburt durch Kaiserschnitt sollte man bis zwölf Wochen damit abwarten.
Wer darf Rückbildungskurse anbieten?
Die Rückbildungskurse sollten die Hebammen und Physiotherapeuten geben.
Wo findet man die günstigste online Rückbildungskurs?
Die Preise von den Anbietern (die ich geprüft habe) hängen von vielen Faktoren ab, wie beispielsweise: Anzahl der Lektionen, Übungen, Dauer der Teilnahme oder Länge des Zugriffs auf den Kursinhalten. Sie sollten sich aber immer zuerst mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung setzen, um eine Kostenübernahme anzufordern.
